«Закаляйся, если хочешь быть здоров!»

20.06.2022

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!». С годами старый девиз не теряет своей актуальности.    Закаливание полезно для людей всех возрастов. Но особенное влияние закаливание оказывает на детей дошкольного возраста. Закаленный детский организм легче адаптируется в неблагоприятных условиях, повышается иммунитет/ Закаливание также нормализует состояние нервной системы, укрепляет ее. Повышается устойчивость эмоциональной сферы ребенка, что делает его более сдержанным и уравновешенным. Кроме этого у ребенка отмечается повышение выносливости организма, его работоспособности, улучшение настроения.

 Основные виды закаливания в нашем учреждении:

-утренний прием на свежем воздухе,

-утренняя гимнастика,

-оздоровительные прогулки,                                                                                             

-воздушные ванны,  

-сон с доступом свежего воздуха,

 -умывание в течение дня прохладной водой,

 -хождение босиком по «дорожке здоровья»,

-солнечные ванны.