«Закаляйся, если хочешь быть здоров!»
20.06.2022«Закаляйся, если хочешь быть здоров!». С годами старый девиз не теряет своей актуальности. Закаливание полезно для людей всех возрастов. Но особенное влияние закаливание оказывает на детей дошкольного возраста. Закаленный детский организм легче адаптируется в неблагоприятных условиях, повышается иммунитет/ Закаливание также нормализует состояние нервной системы, укрепляет ее. Повышается устойчивость эмоциональной сферы ребенка, что делает его более сдержанным и уравновешенным. Кроме этого у ребенка отмечается повышение выносливости организма, его работоспособности, улучшение настроения.
Основные виды закаливания в нашем учреждении:
-утренний прием на свежем воздухе,
-утренняя гимнастика,
-оздоровительные прогулки,
-воздушные ванны,
-сон с доступом свежего воздуха,
-умывание в течение дня прохладной водой,
-хождение босиком по «дорожке здоровья»,
-солнечные ванны.